Es un plan generalizado para iniciar con una alimentación saludable. Incluye tips, lista de compras, una guía de organización para almacenar los alimentos, cómo armar un plato en cada comida (desayuno, almuerzo, merienda y cena) y un menú semanal para 14 días con recetas.
Luego de obtener este plan, si te interesa adaptar tu alimentación a tus objetivos podes realizar una consulta online/ presencial para acompañarte en el proceso.
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